为持续推动全国健康学校建设工作，深入响应国家卫健委“体重控制年”号召，实践“健康至上”教育理念，巩固学院首届体重管理比赛育人成果，引导学生养成文明健康生活模式，常态化执行“走出网络、走出宿舍、走向操场”要求，决定举办第二届体重管理比赛。比赛以“健康赋能青春，自律成就美好”为主题，通过多方面干预，帮助学生实现健康减重、增重，形成健康生活模式，促进学生身心健康发展。
一、活动概况
活动时间：2026年5月至2027年3月
活动对象：华南农业大学海洋学院全体在校本科生、研究生
二、活动流程
测量与目标设定：参与者通过学院组织线下测量身高和体重，并精确计算BMI指数，结合自身情况选择增重或者减重，设定2027年3月后的体重管理总目标。
BMI指数计算方式：体重（kg）÷身高（m）²，健康区间：18.5≤BMI＜24
档案建立：工作人员将对参与者的个人信息和目标设定进行登记。并建立打卡表，参与者每月按要求提交打卡内容，统一收集后保存备案，作为后期工作人员评分参考。
赛道设置：①增重赛道:面向BMI＜18.5的同学，目标为科学增重、增强体质。②减重赛道:面向BMI≥24的同学，目标为健康减重、改善体态。③特殊说明：BMI在正常范围的同学可任选一赛道参与。
体重管理：自测量登记日起，参与者开始自身锻炼计划。每月根据要求提交2次打卡数据，并允许补卡。
三、报名方式
根据学校要求，原则上在健康调查问卷数据统计中BMI＜18.5（偏瘦）或BMI≥24（超重）的同学，需全程参与本次活动；BMI在18.5-24的同学可根据自身情况自愿报名。
注：有意报名者请于2026年5月31日前填写报名表。（报名表详见下方链接）
四、奖励设置
结合各赛道同学打卡完成率、体重改善科学性等维度，在增重赛道评选前三名“自律之星”，在减重赛道评选前五名“健康之星”，名额按照本科生和研究生参与人数比例进行分配。获奖同学均可获得健康礼包。
报名链接:https://v.wjx.cn/vm/YQgEcAg.aspx
海洋学院团委学生会
2026年5月27日
